标题：20111119 健行者队参加2011磨房@惠州60公里徒步活动（重要更新）
上个月参加了第六届磨房@东莞『走进东莞』徒步活动，本周末将赴惠州参加2011磨房@惠州第九届60公里徒步活动。具体活动情况参见以下官方链接：
2011磨房@惠州第九届60公里徒步活动信息汇总
http://www.doyouhike.net/forum/hz60km/549381,0,0,0.html
多谢阿忠BI7PKQ和BI7PKQ+1，他们为我们联系了当地的住宿和餐饮，立下头功！我们将于本周六（11月19日）下午前往惠州入住惠州博罗格林酒店（签到点的旁边），晚上行前FB宴、宣布安排行程。周日凌晨4点半起床，5点钟吃早餐，6点钟之前抵达徒步起点，6点钟准时开步走。总行程56公里，比东莞那次多了13公里。根据上周拉练的经验，包含休息、午餐等，大约需要13个小时完成全程，也就是晚上8点前基本可以全部抵达终点。
由于适合午餐的3、4签都在红花湖小路中后勤车无法进入，同时考虑到整个徒步时间长达13个小时，中间只有一次午餐不能充分补足体能，因此拟在进、出红花湖的路段分别安排午餐和加餐，时间分别是11:30和16:00左右。后勤车就不前往3、4签到点了。具体安排如下：
起点：商业东街，东山森林公园北门，6:00
——相距19km
二签：19km，东江一路，合生大桥，大约10:00
——相距17km
午餐：26km，新联路，新村派出所，大约11:30 （惠记饭店，电话：0752-7822298）
——相距20km
加餐：46km，红花湖路，老车田食府，大约16:00 （红花湖路94号，电话：0752-2397938）
——相距10km
终点：56km，东江二路，东江公园，大约20:00
官方公布各签到点关门时间：
0km 第一签到点 博罗东山森林公园 06：00~08：00
——相距19km
19km 第二签到点 江北合生大桥底 10：00~12：00
——相距13km
32km 第三签到点 红花湖大坝 12：00~14：30
——相距15km
47km 第四签到点 红花湖小桥 14：00~16：30
——相距9km
56km 第五签到点 客家女塑像广场 16：00~19：30
天气预报20日当天气温低有阵雨，请带备雨具防雨和御寒替换衣物。请统一着健行者队服打底，背包需有健行者队小摇旗。由于徒步时间长，下午需要补充进食，请自行准备适于徒步食用的干粮。
本次活动安排后勤支持。健行者后勤车队将在1、2、4、5签签到点候命，第3签到点在樟木头林场中，车辆无法进入。经过周日探路，车队可以在20公里处的Y字型路口接应。由于路线整体是由北向南的走向，终点就在莞深高速的入口附近，后勤车队在终点接上队员后将直接上高速返回深圳再FB。
【活动时间】 2011年11月19日-20日 共2天
【活动地点】 惠州博罗
【活动行程】
11月19日周六下午2点启程前往惠州，走东部沿海—惠河高速—小金口—博罗，行车约90分钟抵达。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用：无。
【集合地点】 11月19日周六中午在在东海广场麦当劳前集合，14:00准时启程。若在沿途加入，请事先告知。
集合地点：参见 校友例常活动以及集结地点的说明
【联络频率】 438.500MHz直频
【装备建议】
1、徒步人员尽量轻装，补给品可放后勤车队。
2、气温不高，运动出汗后容易受凉，请注意保暖。
2、无论后勤还是徒步人员，均需着健行者队服。
3、鞋：建议徒步鞋，至少是运动鞋。应穿着拉练磨合过的鞋子。
4、毛巾：必备，除了洗脸擦汗，还可以遮挡放晒。
5、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
6、水：自备饮用水2升左右及适量运动饮料。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定是否参与，老弱病尽量不要参与。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、活动有雨会取消，请密切留意本贴及悄悄话。
6、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【免责声明】
本次活动为非赢利性质自助活动，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！一旦你参加组织的活动，本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
免责条款
1、活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
3、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者、领队同样不承担任何赔偿责任。
4、由于现在没有与户外活动相应的保险，活动组织者也没有义务代为购买保险；我们不是旅行社，所以也不能购买旅行保险，所以建议大家自行购买商业的人身旅行意外保险。
5、我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负。
6、自驾车活动期间一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
7、在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
8、该免责声明必须参加者自己认真阅读认可，代为报名者视作已沟通并被授权，否则代报名者承担后果。
9、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
10、所有参加活动的参与者应发扬团结互助、助人为乐的精神，在力所能及的范围内尽量给予他人便利和帮助。但任何便利和帮助的给予并不构成法律上的义务，更不构成对其他参与者损失或责任在法律上分担的根据。
11、自驾游一切活动的车辆、设施以及有关装备属于参加者自己所有，所产生的一切安全风险及责任由参加活动者自行独立承担；搭车人自愿放弃向本车辆所有权人或者驾驶员索取赔偿和追究法律责任的权利 ，自己负责治疗和处理交通事故带来的伤害。考虑到自驾游有一定的危险性，强烈建议参加者自行购买意外伤害保险。
12、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确自驾游活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
路线图
