搞了一批欧姆龙带打印的全自动血压表,嘿嘿!
学习下:
目前我国采用国际上统一的血压分类和标准,高血压定义为收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg。
临界高血压为:收缩压140-149mmHg,舒张压90-94mmHg。
而理想血压定为:收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。
您的收缩压为137mmHg,仍在正常范围,但已接近临界高血压,须引起警惕,防止继续升高。
您可以通过合理的饮食,适当的锻炼来预防。
一般的,我们说的低血压是指收缩压低于标准值(印象里是120mmHg),而高血压是指舒张压高于90mmHg。而收缩压高和舒张压低两种状况,只要血压不是超高或极低的情况,并且保持适当的压差,可以维持我们身体正常运转。
我测下来的平均值:收缩压125/舒张压81/脉搏72,是不是很正常啊?