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深圳健行者户外运动协会 http://bbs.sohike.org

深圳市健行者户外运动协会
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标题:2009-09-16版聊

1楼
闻冰 发表于:2009/9/16 1:01:12

 2009/9/12 赤洲岛登岛徒步、海钓、野炊活动作业

 

2楼
闻冰 发表于:2009/9/16 1:02:13

搞了一批欧姆龙带打印的全自动血压表,嘿嘿!

 

学习下:

 

目前我国采用国际上统一的血压分类和标准,高血压定义为收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg。

临界高血压为:收缩压140-149mmHg,舒张压90-94mmHg。

而理想血压定为:收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。

您的收缩压为137mmHg,仍在正常范围,但已接近临界高血压,须引起警惕,防止继续升高。

您可以通过合理的饮食,适当的锻炼来预防。

3楼
张念友 发表于:2009/9/16 1:19:47
baodao~
4楼
李琦 发表于:2009/9/16 7:37:54
等到一点也没有开贴,就睡觉了,沙发让师弟抢走了。。。。
5楼
刘丹 发表于:2009/9/16 15:18:01
高血压?还从未想过的事情……图片点击可在新窗口打开查看
6楼
白青山 发表于:2009/9/16 21:19:15

一般的,我们说的低血压是指收缩压低于标准值(印象里是120mmHg),而高血压是指舒张压高于90mmHg。而收缩压高和舒张压低两种状况,只要血压不是超高或极低的情况,并且保持适当的压差,可以维持我们身体正常运转。

7楼
闻冰 发表于:2009/9/16 22:10:22

我测下来的平均值:收缩压125/舒张压81/脉搏72,是不是很正常啊?

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