2012/11/24 深圳健行者@2011磨房惠州60公里徒步[深圳健行者户外运动协会]

　　健行者队每年参加三大户外盛会，今年因为众所周知的原因让磨房2012惠州60公里成为开幕式。从10月20日开始，我们进行了4次大规模长途拉练，可谓是准备充分，许多队员对惠州60公里大有志在必得的信心。11月25日，一个特别适合徒步的日子，广东入冬以来首次真正意义上的降温带来的阴雨天，给徒步带来了更大的动力。经过近13小时的坚持，健行者队的端木瑾BI7LBY、陈莉、刘斌BI7OBM、高霞、孙世海等5名队员成功抵达终点签到。其他队员也根据自己的身体情况走完了部分行程，体现了健行者队的价值观（不追求完美、不推崇竞争，不计较形式、不在乎成果——重在参与、享受过程）。

　　参考：
　　2012/10/20 东莞50公里鹅公村—七娘山登山口28公里拉练
　　 2012/10/27 东莞50公里大峡谷—玫瑰海岸拉练
　　 2012/11/3 马峦山赤坳—嶂顶25公里徒步
　　 2012/11/17 梅林水库—长岭陂水库—西丽水库徒步
　　 2011/11/20 深圳健行者@2011磨房惠州60公里徒步

　　数字化报告：
　　※ 本次活动参加人数34人（其中1小童）、参加车辆11辆。
　　※ 参加徒步21人、许多队员随后参加后勤组。
　　※ 走完全程5人（去年为11人）。
　　※ 起步时间：25日6:11，端木瑾抵达终点时间：18:20。全程平均时速：4.93km/h。
　　※ 路线全程60公里。
　　※ 壮骨鸡汤配料：土鸡2只、花旗参2两，外加枸杞红枣等辅料。
　　※ 滴水基金进帐：收 368，当前余额：622元（8x33 + 2.258x31 + 34房费 = 368）。

　　感谢：
　　※ 感谢李飞BI7ORY邀请大家参观东江泵站，并给予盛情招待！
　　※ 感谢后勤组的队员，保持了健行者队五星级后勤团队的形象，为活动成功立下了汗马功劳！
　　※ 感谢BI7NJJ，在李飞BI7ORY因事意外离队的情况下依然牺牲自己的徒步计划，全力带领后勤组完成各项工作！
　　※ 感谢李琦事先为后勤工作采购用具和食材，在徒步当天煲制壮骨鸡汤、为队员提供星级服务！
　　※ 感谢最有实力完成全程的于晓曦，放弃参加徒步，全力投入后勤组！
　　※ 感谢其他参加后勤工作的队员，于菲、李茜、阿梅、BI7NTX+1、BI7IGZ、BI7NXJ、BI7IUY、BI7JCQ……等。
　　※ 感谢BI7NXJ、大刘等队员为大家精心安排的晚宴和早餐，为这次活动的圆满成功打下了基础。
　　※ 感谢各位车主和司机，在车辆十分紧张的情况下义务接载队员往返，直至送回深圳家门口。
　　※ 感谢每一位队员，你的参与使这次活动更加精彩，健行者队因为你的卓越表现而更加优秀！

　　总结：
　　※ 去年60公里的完成率为11/15，而本次只有5/20（均按报名人数计），比去年大幅下降。
　　※ 本次路线十足60公里，是历次最长的。去年的路线只有54公里。
　　※ 我们的拉练都是以30公里为限，对于60公里超长路线并没有形成经验。
　　※ 未能抵达终点的，主观原因比较大，最大问题是中途休息时间过长，导致无法按时抵达签到点。
　　※ 客观原因是本次路线超过一半的路程为水泥马路，运动部位单调、对足底的冲击大，易疲劳。
　　※ 后勤组的鸡汤过于美味、接应点过于舒适，这些都让人流连忘返也影响了队员的行程……

　　大致行程：

　　24日早上9点多出发，在李飞BI7ORY的率领下前往惠州横沥镇的东江泵站参观。11点15分抵达东江泵站，这里已经安排了丰盛的水果招待大家。大家观看了东江供水的介绍视频，参观了泵站和取水口，并拍了合影后，前往东江边上的饭店午餐。午餐后前往双月湾。15:25抵达双月湾，入住事先预定的海平线假日酒店。大家或者休息、或者打牌、或者四出游玩。BI7NXJ等前往安排晚餐和第二天的早餐，李琦BI7NXI等则去市场预订第二天所需的土鸡等食材，还为大家提前领来了签到卡。为了安排接应点，我与李飞BI7ORY、BI7NJJ以及于晓曦则驾车前往各签到点实地考察。

　　傍晚7点钟，大家济济一堂，孙世海珍藏的12.18、BG7NTT的泸州老窖、宫润生BI7ORL的闷倒驴……各式美酒，足够大家酣醉！饭后，大家买来焰火燃放，焰火照亮了大海，也照亮了大家畅饮后绯红的脸……

　　25日凌晨5点半起床，大家在酒店二楼用过早餐后，6点整前往起点签到、拍合影后，6:10左右起步。上午10点45分，第一批队员抵达第二签接应点，热腾腾的鸡汤奉上……。由于走错路，午餐快餐比计划晚了一些送到。后勤组在最后一名队员午餐后撤离接应点，在12:50左右前往第三签接应点设点接应。

　　下午下了一场暴雨，后勤组冒雨在第三签接应点为大家准备了鸡汤泡饭。天黑得很快，大批队员在抵达第四签时都错过了签到时间，无奈放弃了最后一签，提前撤回终点。其中包括本来很有希望走完全程的刘队BI7PKR、宫润生BI7OBL等，如果不是中途休息时间过长，这些队员都能走到终点。

　　傍晚19:20，最后一个队员走完全程抵达终点。大家在海平线商务酒店大堂以后勤组最后的鸡汤泡饭果腹后冒着大雨启程返回深圳，司机同学们辛苦了！

　　这次长途徒步活动后勤组是在后勤组老队员缺席的情况下完成的后勤保障，他们出色的表现延续了健行者队后勤的风采，青出于蓝而胜于蓝，为团队的发展展现了光明的前景！

　　最后有一个私人致谢。由于吴燕南身体不适，24日晚餐后BI7NXJ开车、于菲陪伴吴燕南前往平海医院看病，打了三个多小时的点滴，直到午夜才回到酒店休息，牺牲了最美好的一个夜晚，感激不尽！