主题：2011/3/5 迎战百公里第一次拉练：东湖—北山道26公里

　　召集帖：2011年3月5日 迎战百公里！第一次拉练：东湖—盐田关

　　第一次百公里拉练东湖公园至盐田北山道，总行程26.4公里，报名百公里的队员除BH7PFS因鞋子问题中途退出外全部轻松走完全程，达到拉练的目的，对完成百公里B组40公里的信心更足了！后勤组的拉练运动量也不小，全程17.5公里，也是很优秀的成绩了！

　　按照原先的计划，事先联系了一辆26座的考斯特中巴，说好下午五点在盐田关接我们回东湖，车费400元。可司机中午来电话唧唧歪歪说要求我们四点钟，搞得他像上帝一样。大家一致意见休了他……后来司机又来电话说可以安排另一辆车五点钟云云，把上帝让回给我们，但被我们坚决拒绝了。17:00，拉练小队按时抵达北山道公交车站，每人2元乘82路大巴到莲塘，转的士20元，17:40就回到了东湖公园深运潮州粥店，每人才花费7元路费，比400元的中巴划算多了！

　　要感谢一下李飞贾雪，东湖这里是他们的地盘，地主角色扮演的很到位，一早就到饭店里订餐，确保了晚上的FB顺利进行。

　　本次活动参与人数23+1人（宫润生BI7OBL在大望村加入），车辆9辆，全部人车安全。总行程26.4公里，全程平均时速4.4公里，累计爬高801米，相当于登小梧桐。

1、GPS记录全程轨迹（左为起点东湖公园，右为终点北山道）

2、GPS记录地图轨迹

3、GPS记录高程/行程图

合影

左起：BI7NJJ、端木瑾BI7LBY、芦刚、刘斌BI7OBM、贾雪、邹家祥+1、BH7OHJ、李飞、邹家祥BI7JCZ、BH7KLO、BI7LWI、李琦BI7NXI、BH7PFS、吴燕南、小代、老袁、李茜、朱敏杰+1、老袁+1、李加强+1、小代友、李加强BI7NTX、闻冰BH7OFZ

早上8:00抵达集合地点

8:31，已过了出发时间，还有人没来……要整顿队风了哈，今后迟到一分钟罚款10元！

9:30，抵达东湖公园，开始徒步

东湖公园位于深圳水库主坝，这里天气好的话风景应该不错

巾帼不让须眉啊

三人行……

10:00，准备进入环湖山路，队伍集结等待

集结

顺便休息

10:05，集结完毕进入山路

山路在果园中沿着水库弯曲向前

山路在果园中沿着水库弯曲向前

滨湖风景

走在铺满枯叶的山路上，很舒服，还有树叶的芳香

10:21，准备在这里拍合影

合影，23人+1狗

合影

合影

合影