一年一度的磨房深圳百公里徒步活动今年是第10届了。去年、前年的百公里我们都“围观”了，今年我们26人组了3个团队：健行者队、健行者2队和健行者3队参加本次活动B组（体验组），还有我们的头驴BH7KLO参加了A组全程。

　　有关活动的情况和参加活动人员注意事项请见以下官方公告：

　　1、2011年磨房深圳百公里徒步活动总通告

　　2、2011年磨房深圳百公里徒步活动线路指引

　　3、2011年磨房深圳百公里徒步活动起点签到流程说明

　　4、2011年磨房深圳百公里徒步活动参与人声明书

　　5、2011年磨房深圳百公里徒步活动行前温馨提醒

　　特别是其中的“2011年磨房深圳百公里徒步活动参与人声明书”一定要看清楚，本次活动我们也只是相约参与，本人和团队并不承担任何责任。

第一部分 B组徒步路线

B组线路全程设5个后勤组接应点，其中官湖驿站为午餐点。详细线路如下：

0km  大梅沙海滨公园广场（体验组起点/第4签到点/有赠饮） 北纬22°35.8624′ 东经114°18.2748′
白天有饮食经营场所；有公厕；活动当天，大梅沙麦当劳24小时营业。继续沿盐葵公路东行300米后左转入环梅路→右转入艺海东路（路口有大峡谷巨石标志）
1.1km 东部华侨城大门右侧的绿道入口。由此至百公里终点，几乎都沿绿道行走。从此处开始进入绿道，绿道渐渐远离公路，在半山间穿行。一直到溪冲才又和公路交汇。这段沿途荒僻无人居，暂无公共补给！较少下撤线路！请一定在此做好自我评估是否继续前行！
2.8km 叉路口选右，沿环山绿道行走。
5.7km 叠翠谷小桥
6.8km 下小梅沙叉路口（可下撤处）

溪涌驿站后勤组设点（1）

11.5km 溪涌驿站（第5签到点/无赠饮） 北纬22°36.3532′ 东经114°20.7150′
12.6km 洞背新村牌坊
13km  溪冲。白天有饮食经营场所；有洗手间。
14.3km 万科十七英里
15.7km 玫瑰海岸
17km处后勤组设点（2）

19km  土洋村。白天有饮食经营场所；有洗手间。过土洋村后，沿盐葵公路侧行走，无人行道，约一公里后有人行道。土洋村至官湖路段沿线绿道暂有电线杆子和固定电线杆的钢绞线，通过时需格外小心以免割伤自己。
21.3km 虎地排公路岔口，右转大鹏、南澳、官湖村方向。此处绿道基本与葵鹏路并行，当前行经过与葵坪北路立交后，绿道由葵鹏路右侧变化到葵鹏路左侧，再继续前行50米左右，就又开始有多处钢绞线。

官湖驿站后勤组设点（3）

23.4km 官湖驿站（第6签到点/有赠饮） 北纬22°37.1246′ 东经114°25.8640′
从此处绿道开始渐渐远离公路，在半山间穿行。一直到大鹏绿道口才又和公路交汇。这段沿途荒僻无人居，暂无公共补给！较少下撤线路！请一定在此做好自我评估是否继续前行！
29.8km 绿道叉路口，选左直行，选右下撤至咸头岭（可下撤处）
32.3km 大鹏绿道口。 之后过高架桥涵洞时，路窄弯急，须注意来往车辆。
33.3km 大鹏雕塑。 经过时，人行道侧面路基较高，提醒小心通过。

34km处后勤组设点（4）

35.2km 大鹏公交总站路口。右转沿金沙大道行走。
35.7km 观音山公园门口（为关怀标准组队员，有临时赠饮派完即止）

金沙湾后勤组设点（5）

38.4km 金沙湾（终点/第7签到点/有赠饮） 北纬22°34.3562′ 东经114°27.2685′

第二部分 后勤保障

　　后勤组由志愿人士组成，负责团队的后勤保障。主要任务：

　　1、人员接送。参加徒步人员可以自驾也可以搭乘。

　　2、装备运输。徒步队员只携带到下一后勤接应点所需的物品，其他均由后勤车队运输，在接应点可以补充。

　　3、下撤人员接送和紧急物资提供。徒步队员若有意外需要下撤，可呼叫后勤组安排车辆前往接应。如需要紧急装备，也可呼叫后勤车辆前往支援。

　　4、午餐安排。后勤组负责安排午餐。

　　后勤组使用无线电频率：438.500MHz。

第三部分 行程安排

　　本次活动分为徒步队员和后勤志愿人员。根据磨房百公里要求，B组必须在20日早上7-10点在大梅沙签到，根据我们队伍的步速计算，要在下午5点前抵达终点，必须在早上8点钟前签到。由此倒推，队伍市内出发时间不能晚于早上7点钟。

　　后勤组设5个接应点：

　　1、溪涌驿站后勤组设点（1）
　　2、玫瑰海岸和土洋村之间17km处后勤组设点（2）
　　3、官湖驿站后勤组设点（3）——午餐点
　　4、大鹏雕塑和大鹏公交总站之间34km处后勤组设点（4）
　　5、金沙湾后勤组设点（5）

　　后勤组计划在金沙湾终点最晚接应时间下午5点，届时根据情况调整，务必接完最后一名队友。晚6点左右返回市区集体FB庆祝。

　　欢迎大家踊跃参加后勤组！

【活动时间】 2011年3月20日周日 共1天

【活动地点】 大梅沙——大鹏

【天气状况】 阵雨转多云，气温16-21℃，气温舒适！

【活动行程】

 　　3月20日周日早上7:00启程，走滨河路——沿河北路——罗沙公路——东部沿海高速，大约8:00抵达大梅沙。晚6点返回市区FB。

【交通方式】 自驾和搭乘

【活动费用】 AA制。搭乘费用：无。

【集合地点】 3月20日周日早上在在东海广场麦当劳前集合，7:00准时启程。若在沿途加入，请事先告知。

　　　　　　 集合地点：参见 校友例常活动以及集结地点的说明 

【装备建议】

1、徒步人员尽量轻装，补给品可防后勤车队。

2、气温不高，运动出汗后容易受凉，请注意保暖。

3、鞋：建议徒步鞋，至少是运动鞋。应穿着拉练磨合过的鞋子。

4、毛巾：必备，除了洗脸擦汗，还可以遮挡放晒。

5、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。

6、水：自备饮用水2升左右及适量运动饮料。

【注意事项】

1、根据自己的身体状况决定是否参与，老弱病尽量不要参与。

2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。

3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！

4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。

5、活动有雨会取消，请密切留意本贴及悄悄话。

6、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

【免责声明】

　　本次活动为非赢利性质自助活动，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！一旦你参加组织的活动，本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

免责条款

1、活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。

3、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者、领队同样不承担任何赔偿责任。

4、由于现在没有与户外活动相应的保险，活动组织者也没有义务代为购买保险；我们不是旅行社，所以也不能购买旅行保险，所以建议大家自行购买商业的人身旅行意外保险。

5、我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负。

6、自驾车活动期间一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。

7、在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。

8、该免责声明必须参加者自己认真阅读认可，代为报名者视作已沟通并被授权，否则代报名者承担后果。

9、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

10、所有参加活动的参与者应发扬团结互助、助人为乐的精神，在力所能及的范围内尽量给予他人便利和帮助。但任何便利和帮助的给予并不构成法律上的义务，更不构成对其他参与者损失或责任在法律上分担的根据。

11、自驾游一切活动的车辆、设施以及有关装备属于参加者自己所有，所产生的一切安全风险及责任由参加活动者自行独立承担；搭车人自愿放弃向本车辆所有权人或者驾驶员索取赔偿和追究法律责任的权利 ，自己负责治疗和处理交通事故带来的伤害。考虑到自驾游有一定的危险性，强烈建议参加者自行购买意外伤害保险。

12、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确自驾游活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

第四部分 报名队员

　　下表中人员均已成功报名，并购买了美亚“拉磨无忧”境内旅行保险，完整的保险合同，可到磨房保险网站下载：http://bx.doyouhike.net/download/W0705007-HJS.pdf。请将您的保单号以及美亚全球支援服务电话 400-888-3080 记录下来随身携带。

　　有效期:03/20，保险费：5元/人

　　客服:4006009995

　　救援:4008883080

　　理赔:4008208858

姓名　　队名　　　　 队号　　保单号　　
闻冰　　健行者队　　 T113　　HB146812　　
李加强　健行者队　　 T113　　HB146812　　
宫润生　健行者队　　 T113　　HB146812　　
杨斌　　健行者队　　 T113　　HB146812　　
林旭　　健行者队　　 T113　　HB146812　　
吴小平　健行者队　　 T113　　HB146812　　
孙际刚　健行者队　　 T113　　HB146812　　
代淑香　健行者队　　 T113　　HB245830　　
武顺东　健行者队　　 T113　　HB245830　　
李琦　　健行者队　　 T113　　HB245830　　
李而已　健行者2队　　T197　　HB245830　　
管凌志　健行者2队　　T197　　HB245830　　
赵阳　　健行者2队　　T197　　HB245830　　
郭莉　　健行者2队　　T197　　HB245830　　
岑湾华　健行者2队　　T197　　HB245830　　
邹闵　　健行者2队　　T197　　HB245830　　
白磊　　健行者2队　　T197　　HB245830　　
卢顺萍　健行者2队　　T197　　HB245830　　
刘斌　　健行者2队　　T197　　HB278913　　
鄂建军　健行者2队　　T197　　HB278913　　
商叙青　健行者3队　　T198　　HB278913　　
刘启伟　健行者3队　　T198　　HB278913　　
袁海莹　健行者3队　　T198　　HB278913　　
罗勇　　健行者3队　　T198　　HB278913　　
车忠富　健行者3队　　T198　　HB278913　　
荆志霞　健行者3队　　T198　　HB278913