相关活动参见：2010年7月3日 横岗圆山风景区老虎沟溯溪活动召集，以及：2010/7/3 园山避暑溯溪纪行。

　　月初去圆山，看到龙眼挂果。近日电视上说深圳今年龙眼大年，丰收啊，就想着去圆山摘龙眼。龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。和荔枝性属湿热不同，龙眼性平，食用不会上火，还能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

　　龙眼对生产环境比较挑剔，世界上能种植龙眼的地方有限，一般在亚热带、偏温和气候无严重霜冻地区为合适。在龙眼的品种中，以肉大核小的“石硖”为最佳，也最好卖，比其他品种价格相对高一点。

　　园山风景区内果园种植了大量石硖品种的龙眼，现在自摘龙眼的价格为每人25元，目前正是摘龙眼的好季节！美食当前，不能割舍！本周六我们就去圆山摘龙眼FB！

　　由于天气较热，吸取上次摘荔枝的教训，这次我们一早出发，争取在天热起来之前进入果园摘龙眼，免得龙眼晒热了不好吃，人也热得不好过。摘完龙岩，还是去登山。不想爬山的，就在石桌广场扎营休息、打牌。

　　具体的行程安排是周六上午8:00在东海广场麦当劳前集合出发，走水官高速，在坪山、横岗出口下横坪公路进入圆山风景区（上次的路线太烂了，这条路好很多）。大约9:00抵达圆山，进入果园摘龙眼（因此早餐不要吃太饱哦！）。大约11:00左右吃饱出果园走碧玉潭登鹅公髻，不想登山的，就在半山的石桌广场休息。14:00左右登山小队返回石桌广场，午餐后大约16:00收队返回深圳。

【活动主题】 山野溯溪，摄影采风，强身健体！

【活动内容】 登山、溯溪！

【活动时间】 2010年7月31日周六 共1天

【活动地点】 横岗圆山

【难度级别】 难度一般，需体力

【天气状况】 多云间晴，气温最高33℃

【注意事项】 1、天气炎热，务必多带饮水，建议2升以上！注意防晒！
　　　　　　 2、自备午餐，带雨具以防下雨！

　　　　　　 3、请着适合户外登山的衣裤、登山鞋！

　　　　　　 4、山风清凉，备替换衣物以防受风凉。会水的可带备泳衣。

【活动行程】

　　7月31日周六早上8:00启程，大约9:00抵达圆山风景区（门票15元/人），大约下午4点启程返回市区。

　　行车路线：香蜜湖路—福龙路—南坪快速—横坪公路—公园路—园山风景区

【交通方式】 自驾和搭乘

【活动费用】 AA制。搭乘费用：无

【集合地点】 7月31日周六早上在在东海广场麦当劳前集合，8:00准时启程。若在沿途加入，请事先告知。

【装备建议】

1、野外午餐，请自备干粮，有户外炉具的请带上。各人自备杯子、纯净水。

2、山间风大，运动出汗后容易受凉，请带备用衣物，勿着棉质内衣。

3、鞋：登山鞋、徒步鞋，溯溪最好是中帮鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。

4、山中蛇虫出没，注意防蛇，务必着长裤！
5、毛巾：天气炎热，毛巾必备，除了洗脸擦汗，还可以遮挡放晒。

6、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
7、水：自备饮用水2升左右及适量运动饮料。

【注意事项】

1、根据自己的身体状况决定是否参与，老弱病尽量不要参与。

2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。

3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！

4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。

5、活动有雨会取消，请密切留意本贴及悄悄话。

6、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

【免责声明】

　　本次活动为非赢利性质自助活动，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！一旦你参加组织的活动，本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

免责条款

1、活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。

3、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者、领队同样不承担任何赔偿责任。

4、由于现在没有与户外活动相应的保险，活动组织者也没有义务代为购买保险；我们不是旅行社，所以也不能购买旅行保险，所以建议大家自行购买商业的人身旅行意外保险。

5、我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负。

6、自驾车活动期间一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。

7、在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。

8、该免责声明必须参加者自己认真阅读认可，代为报名者视作已沟通并被授权，否则代报名者承担后果。

9、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

10、所有参加活动的参与者应发扬团结互助、助人为乐的精神，在力所能及的范围内尽量给予他人便利和帮助。但任何便利和帮助的给予并不构成法律上的义务，更不构成对其他参与者损失或责任在法律上分担的根据。

11、自驾游一切活动的车辆、设施以及有关装备属于参加者自己所有，所产生的一切安全风险及责任由参加活动者自行独立承担；搭车人自愿放弃向本车辆所有权人或者驾驶员索取赔偿和追究法律责任的权利 ，自己负责治疗和处理交通事故带来的伤害。考虑到自驾游有一定的危险性，强烈建议参加者自行购买意外伤害保险。

12、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确自驾游活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。