吃在坝光。“民以食为天”。坝光的吃，在深圳东部是小有名气的，特点是纯、鲜、特，客家口味。野生海鲜、窑土鸡（类似叫化鸡）、毛蟹（一种生在海里长在山溪的咸淡水螃蟹，类似大闸蟹）是吃在坝光的“三绝”，当然，运气好的话还有山里货。绝大多数餐厅都是本地人开的，沿着16公里长的海岸线，分布着鲍鱼场、港湾、四大渔排（顺景、缪哥、快活鱼、民丰）、海燕、新海、银海、新港湾等约20家大大小小的餐厅。如果觉得不过瘾，回家路上，还可在村口带点村民自养自种自掘的家鸡、青菜、蚝仔回去。